Vi gav oss iväg, jag och barnen, först ner till affären för att handla lite, för att kunna ha en minipicnic vid fårhagen. Det gick bra i affären, jag tittade inte åt ngt godis ens, köpte mig några goda ostar (enbart 1 g kolisar /100 g, ME LIKE!!) och en tidning. Sonen ville ha en chokladmunk, så det fick han. Liten fick några bebiskex.

Vi började promenera, solen sken, men som tur var blåste det fläktande hela tiden. För hur som haver är det inte lätt att dra omkring på 127 kg..man BLIR trött, man orkar inte lika mkt som normalviktiga människor. Men jag gör mitt bästa..

Kommer dit, inte ett enda får i sikte. Nähä..men vi kan väll fika utan fåren, sa sonen :-) Visst kunde vi det. Gick igenom hagen, upp för en jättebacka (svetten rann vill jag lova) och hittade några stora stenar att sitta på. Skitmysigt hade vi det!!

Blev moussaka till lunch idag istället, då jag såg att jag hade tagit ut köttfärs igår. Bra minne.. Så det fick bli kålpuddingen till middag istället.  Gott var det, jag blev mätt.

Har kämpat ngt enormt mot suget idag också! Jag blir galen!! Bara för att jag åt dom där äckliga mackorna, så har jag fått börja om helt på min sockerdetox. Men bara att denna gången är det mkt jobbigare än när jag startade med LCHF för snart 4 veckor sedan. Då tyckte jag det gick smidigt, nästan lite för enkelt. Visst jag var sugen på kvällarna, men detta är ju tortyr. Jag drömmer om, tänker på, fantiserar om godis i alla olika ställningar. Det är en konstant kamp som utspelar sig inne i mitt huvud, där elaka sidan försöker vinna över den goda. Hitills har jag klarat av det på ren viljestyrka, men det skulle lika väl kunnat gå åt det andra hållet.

Nej, det får bli några ostbitar, fortsatt läsning av matrevolutionen (blir mer och mer chockad) och lite slapp i soffan sen. En helg i denna familjen betyder inte ett skvatt då mannen min jobbar 7 dagar/vecka. Det var sanning nr 2 det :-)

Later!!

Ja..stackars mig. Ont, det gör ont, det gör ont, det gör ont en stund på natten (morgonen) men inte på dan.. Ja helt svullen och uppblåst känner jag mig. Kramp..kan vara kaffet kanske. Hällde upp en kopp till, men skall genast hälla tillbaka den.

Idag skiner solen iallafall, knasigt väder vi har. Så en utomhus dag låter inte helt fel. Måste dock ner till affären, köpa det viktigaste. Jag hoppas det går bra, att jag inte köper ngt dumt. Skall nog köpa en tidning till mig...kanske känns bättre, som att jag faktiskt får ngt, inte sitter utan. Löjligt kanske, men det kan funka :-)

Idag blir det kålpudding till lunch, och citronlax med blomkålsmos (nja, blir nog bara kokta blomkål för min del) till middag senare. Skall bli gott att smaka på.

Funderar fortfarande så det knakar ifall jag skall investera i ett gåband. Får lite bidrag av familjen (mormor än så länge) till min födelsedag, och jag är sugen. Men det blir ändå lite pengar jag måste punga ut med nu då. Hmm..ngn som har bra eller negativa saker att säga om promenadband? Jag tror bara att det kommer hjälpa mig nu under hösten/vintern. Inga ursäkter (eller ren fakta faktiskt) att dom inte har plogat, kan inte gå när det är blixthalka, snön öser ner, det är 25 grader minus, ja allt som en vinter för med sig. Utan jag kan gå när jag kommer hem från att ha lämnat barnen, framför tv:n om jag så vill, och kanske en sväng senare på kvällen. Ja när man vill helt enkelt, och inte bara när barnen/jobb/familj tillåter det.

Killevippen!

Min kompis tittade upp tidigare ikväll. Och det var det jag verkligen behövde. En skitbra ursäkt att inte springa ner till affären för att SONEN kanske ville ha lite smågodis..ja eller hur :-) Nej jag tog en kopp kaffe med en skvätt grädde i. Det höll mig mysigt mätt.

Åt tonfiskröra och ägg till frukost (ovanligt), omelett med lax till lunch och kyckling med fetaost, sås och gröna bönor till middag. En bra matdag, som hade kunnat gå så illa. Men man märker ju att suget försvinner efter ett tag. Gäller bara att stå emot när det är som värst.

Nu har jag tagit ett långt varmt bad, efter en skittråkig, regnig och allmänt jobbig dag, med sötsug, hoppig och trotsig unge och en liten tjej som spydde 3 ggr. Liten sover sedan ett bra tag nu, stora plutten ligger och lyssnar på Mamma Mu i sängen och jag skall avnjuta ännu ett kapitell i boken Matrevolutionen. Än så länge är jag överväldigad..bra, nyttig och skrämmande läsning. Jag rekommenderar den till alla som vill gå ner i vikt, eller bara äta hälsosamt.

Imorgon hoppas jag på en bra dag, regnfri så det blir en promenad ute med barnen till lekplats och fårhage, fri från godis och bull-sug, och att virrvarret i huvudet lugnar ner sig.

Ha en trevlig kväll och god natt.

Känner mig så oerhört kass. Är sugen på allt och inget. Skulle kunna springa ner med barnen i regnet till affären just nu bara för att köpa ngt, men jag skall inte göra det.

Detta är ett hemskt missbruk, och det allra svåraste. Sprit och knark kan man leva utan, men mat måste finnas i ditt hem varje dag. Du måste handla det, tillaga det, äta det, och helst njuta. Men att njuta lite för mkt eller av fel saker är helt fel. Det är en väldigt svår balansgång att gå...

Jag har ju misslyckats varje gång, och en del av min börjar tänka, men varför skulle du klara av det denna gången?? Och jag vet inte vad jag skall svara...för vad är det som gör ifall jag klarar av det? Är det min vilja? Nej jag tror inte det. För jag vet att det har gjorts undersökningar där det bevisades att hjärnans makt över ditt beroende är starkare än enbart din vilja. För alla vi feta människor är inte lata. Vi VILL gå ner i vikt, men har inte de rätta redskapen för att göra det. Som jag...

Jag skall kämpa vidare, för vad händer om jag ger upp nu? Jo, jag går upp den vikt jag gått ner, och kanske några kilo till. Och sen då? Jo då mår jag ännu sämre, ännu mer ångest, missnöje, självförakt..nej det går inte att leva så längre.

Jag kommer in hit och skriver av mig istället, jag leker med mina barn, pratar med mina kompisar och försöker göra allt för att jag skall komma tillbaka på banan igen.

Japp, så bestämmer vi! :-)

Japp..hade en riktig skitdag igår. Jag kännde mig så peppad, självsäker när det kom till min kost, energisk mm, men det sket sig iallafall. Igen..vet inte riktigt vad jag skall göra för att inte hamna i den onda spiralen igen. Jag åt. Och det var inte lite. Utan när kroppen fått smaka på socker och kolhydrater igen i större mängder, blev den helt galen!! Jag fick inte nog, tryckte i mig macka efter macka. Även när jag var mätt så tryckte jag i mig en till. Och sedan en stor skål flingor med mjölk på det. Och en näve gamla chips som låg gömd i en påse i skafferiet. Nej fy...

Idag vaknade jag med huvudvärk..ungefär som en baksmälla. Ont i magen, gasig, öm, illamående, diare ja alla sorts magkrämpor. Jag får skylla mig själv. Men helt ofattbart att kroppen kan reagera så starkt efter bara en dag. Tänk innan när jag åt så jämt..inte konstigt magen var pajj. Och det har ju verkligen blivit bättre på den sista tiden.

Jag är ju som sagt en känsloätare, och det är så svårt att få bukt med det problemet. Just nu är det ett enda virrvarr i mitt liv, och man kan tycka att jag kanske inte skulle fokusera på ngt så stort som viktnedgång just nu. Men om jag inte gjorde det nu, skulle jag lätt kunna gå upp 10-20 kg under denna perioden. Och det kan jag inte! Måste satsa nu. Och det är ju inget krångligt, bara det att gamla vanor sitter djupt rotade mi mig. Jag skall fortsätta på min LCHF bana...jag vet att det är det enda sättet för mig att gå ner i vikt och bota min fetma.

Var tvungen att väga mig imorse, ok kanske inte smartast gjort ur självförtroende synvinkeln, men jag var tvungen. 500 g upp. Så denna vecka kan jag hoppas på att jag går ner dom 500 g och kanske 500 g till. Inga 1,5 kilo här inte. Jag saboterar för mig själv. det är den där tröskeln vid 7-8 kg som är så svår att komma över.

Jag skall ge mitt allt. Jag är ju inte mer än mänsklig.

Japp ännu en morgon med min favvo frukost, tonfiskröra med kokt ägg. Jag älskar det..kommer väll en tid när jag inte kommer älska det lika mkt, men jag njuter av det så länge det varar.

Vad har denna dagen att erbjuda då? Vädret ser ganska bra ut för tillfället, solen skiner. Kanske en tur till hagen med får..kan nog sonen tycka är roligt. Liten lägger nog inte märke till dem, men kan vara härligt med lite frisk luft.

Sen kanske min kompis kommer hit, på lite tjöt. Japp damen från igår. Hon är opålitlig, men vi har alltid kul när vi träffas.

Längtar till slutet av november. Då skall jag till min hemstad, fira mig själv med mina vänner. Japp då åker LCHF ut för one night only, och jag skall ha riktigt riktigt kul. Man måste ha lite att se frem emot. Med detta sagt kommer jag fortfarande inte äta några kolhydrater under kvällen..eller jag kan inte lova att inte lite snax slinker ner, men jag skall försöka :-) Kommer väll att dricka dom antar jag :-) Skall bli superkul iallafall.

Nej men vi höres senare!

God kväll god kväll..jag skall snart hoppa ner i sängen, men tänkte skriva några rader först.

Efter storhandlingen som skall räcka för denna veckan med mumsiga recept, så kom vi hem, jag lagade kålpudding a´la LCHF, och jag måste säga..visst det var gött, men hallå vilka mångder grädde det var i den rätten! Jeeesus. Jag är inte van vid det. Visst jag är fet, men det har jag inte blivit genom att äta feta såser, grädde, creme fraiche eller andra fullfeta saker. Nej det var det gömda sockret för mig.

Fryst in 2 portioner iallafall, och en får jag klämma i mig imorgon :-)

Sedan bar det av med barnen till en kompis och hennes ungar. Lite lek, picnic ute (kaffe för mig) massa tjöt och trevliga samtalsämnen. Alltid lika roligt. Detta är en vän jag hittat på äldre dar, för inte mer än 1 år sedan ungefär, så man har massa av saker att upptäcka hos varandra fortfarande.

Sen väntade jag på att en annan kompis skulle komma hem på en kopp, men som vanligt...fick jag vänta :-) Kanske en annan dag, fick jag skrivit till mig på fb vid 9 tiden. Ja men hallå?? Det fattade jag med vid det laget. ;-)

Imorgon har jag inga större planer föriutom vad jag skall äta, haha. Och det är inte fy skam det heller, det är viktigt för att jag skall klara av det. Och jag måste vara förbered till max.

Jag vill bara TACKA    alla goa människor som har kommenterat mina inlägg..jättekul att ni läser. Jag kollar in era bloggar också (ni som har) men jag måste skärpa mig, och skriva några kommentarer jag med :-) jag är kass på det, så nu vet ni det.

Tänkte avslöja en liten sanning om mig själv titt som tätt...för jag är ju enormt anonym här, självvalt ofcourse.

Sanning nr 1: Jag är över 180 cm lång.

Det ni! ;.) Lång och ståtlig brukar det väll heta, haha.

Har även mätt mig idag för första gången sedan starten 25 juli. Visst jag har minskat både här och där. Men priset för största minskning med hela 6 cm går till...tada..brösten!!! Jättekul..verkligen, grattis. Ok, dom var stora, men hallå, 6 cm? Kan ni inte ta det från magen eller baken istället? Jag intalar mig själv att det är fett från ryggen som försvunnit också :-)

Nej nu har det blivit långt och jobbigt att läsa kanske, jag skall snart nana. Ha en god natt, vi höres en annan dag. Imorgon troligtvis.

Kram

Japp då var det bara att ta nya tag idag, inte gräva ner mig i det som hände igår. Det är over and done with. Jag orkar inte analysera det, men jag vet ju igentligen vad det beror på. Och det problemet kommer inte försvinna på ett bra tag, så jag måste bara lära mig att kontrollera mig själv.

Ibland känns det som om jag VILL sabotera för mig själv. Jag skall vara den där feta tjejen, som har vänner, får alla att skratta, och säkert andra att känna sig smalare än vad dom är :-) Men NEJ. Det är inte jag. Det är inte så jag känner mig på insidan alls. Jag känner mig som ngn som väger 75 kilo, kan ha snygga kläder, som folk gillar att hänga med, som inte skämms att gå ut. DET är jag. Det gäller bara att se ut sådan på utsidan också. My mission in life.

Till frukost blev det ägg, kallrökt lax och en klick keso. Mumma. Jag skall även iväg och handla om en stund, så resten av dagens matsedel får ni kanske reda på senare ;-)

Ser ut att bli en fin dag, kanske en sväng till skogen med barnen?

Ha en mysdag!