Rapportering:

Jag åt havregrynsgröt med skivad banan och lättmjölk till frukost

2 Wasa sport med kalkon till mellis

Skall äta sallad med avokado och rökt makrill till lunch

1 frukt till mellis

Wook på strimmlat vitkål och morot med crabsticks till middag

Ev ngt på kvällskvisten...det är då det jobbiga börjar för mig. Känner av suget hela tiden, stressigt, och då är lättaste utvägen för stunden att käka ngt. men nej nej..jag har en plan att följa om jag skall hinna med allt!

Idag är det dag 1 på Agent Fattys hemliga uppdrag.

Här är förutsättningarna:

Vikt: 128,7 kg (KLART värre än vad jag trodde)

Längd: 181 cm (inte så mkt som hänt där nej)

Slutmål: 75 kg (eller i de regionerna)

Delmål: 120 kg är 1:a delmålet

Tillvägagångssätt:

Agent Fatty kommer att äta mindre portioner, räkna kcal, hålla nere på/ta bort godis, kakor, annat slisk, inte äta vitt (såsom pasta, potatis,ris,bröd etc.) När möjlighet finns (pga personliga stuff ) skall denna även börja med måltidsersättningar. Datum för detta finns inte än.

Agent Fatty skall även röra mer på sig! Ett måste för att detta uppdrag skall fungera. 3 dgr/vecka är det morgonpromenad som står på agendan, 1-2 dgr/vecka Zumba träning (shake that fat!!) Detta känns överkommligt för en person med min oerhört kraftiga benstomme (eller hur?) och kommer upptrappas upp när mina kilo lämnar mig. Måste vara så att jag känner att jag klarar av det i början annars blir allt pannkaka (som jag för övrigt äääälskar!!)

Historia:

Har bantar sedan ca 15 år tillbaka, eller iallafall varait medveten om min vikt som började krypa på mig då. Har otaliga försök bakom mig och har provat det mesta..flera gånger faktiskt! Varför skall det funka nu? Nej det vet jag inte, men nu får det faen vara nog! Vet inte vem personen är som stirrar tillbaka på mig i spegeln (troligtvis jag, men men...) och det är en hemsk känsla. Att vara så beroende av mat att jag inte själv kan välja ifall jag själv skall trycka i mig en macka till, är en fruktansvärd sak att uppleva. Och man måste just ha upplevt det för att verkligen förstå. Men det innebär inte att normal size people inte kan känna medkänsla, stötta och peppa!!! Sådant behöver jag.

Framtid:

Efter slutfört uppdrag, kommer jag vara normalviktig, orka med det man skall orka med i vardagen, vara lyckligare, få bättre självkänsla, positivare person, hällsosammare och helt enkelt...a hot mama!! ;-)

Dag 1 påbörjad...och därmed är uppdraget igång!!!!!

Agent Fatty har nu fram till oktober månad att klara av detta.

Det är 219 dagar.

Det är 53,7 kg att gå ner.

Det är ca 1,7 kg/vecka eller 0,250 g/dag

Invägning sker varje måndagsmorgon, och då får Agent Fatty sin dom.

Let the games begin!!!