Idag är det dag 1 på Agent Fattys hemliga uppdrag.

Här är förutsättningarna:

Vikt: 128,7 kg (KLART värre än vad jag trodde)

Längd: 181 cm (inte så mkt som hänt där nej)

Slutmål: 75 kg (eller i de regionerna)

Delmål: 120 kg är 1:a delmålet

Tillvägagångssätt:

Agent Fatty kommer att äta mindre portioner, räkna kcal, hålla nere på/ta bort godis, kakor, annat slisk, inte äta vitt (såsom pasta, potatis,ris,bröd etc.) När möjlighet finns (pga personliga stuff ) skall denna även börja med måltidsersättningar. Datum för detta finns inte än.

Agent Fatty skall även röra mer på sig! Ett måste för att detta uppdrag skall fungera. 3 dgr/vecka är det morgonpromenad som står på agendan, 1-2 dgr/vecka Zumba träning (shake that fat!!) Detta känns överkommligt för en person med min oerhört kraftiga benstomme (eller hur?) och kommer upptrappas upp när mina kilo lämnar mig. Måste vara så att jag känner att jag klarar av det i början annars blir allt pannkaka (som jag för övrigt äääälskar!!)

Historia:

Har bantar sedan ca 15 år tillbaka, eller iallafall varait medveten om min vikt som började krypa på mig då. Har otaliga försök bakom mig och har provat det mesta..flera gånger faktiskt! Varför skall det funka nu? Nej det vet jag inte, men nu får det faen vara nog! Vet inte vem personen är som stirrar tillbaka på mig i spegeln (troligtvis jag, men men...) och det är en hemsk känsla. Att vara så beroende av mat att jag inte själv kan välja ifall jag själv skall trycka i mig en macka till, är en fruktansvärd sak att uppleva. Och man måste just ha upplevt det för att verkligen förstå. Men det innebär inte att normal size people inte kan känna medkänsla, stötta och peppa!!! Sådant behöver jag.

Framtid:

Efter slutfört uppdrag, kommer jag vara normalviktig, orka med det man skall orka med i vardagen, vara lyckligare, få bättre självkänsla, positivare person, hällsosammare och helt enkelt...a hot mama!! ;-)

Dag 1 påbörjad...och därmed är uppdraget igång!!!!!

Agent Fatty har nu fram till oktober månad att klara av detta.

Det är 219 dagar.

Det är 53,7 kg att gå ner.

Det är ca 1,7 kg/vecka eller 0,250 g/dag

Invägning sker varje måndagsmorgon, och då får Agent Fatty sin dom.

Let the games begin!!!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Oh jag ser att några godingar fortfarande är inne och kollar här. Förlåt att jag inte uppdaterat. Har varit sjukstuga här hemma i snart 1½ månad och det har inte varit på topp.   MEN, jag har en ny blogg. Ny blogg, nya tag eller vad heter det :-)...

Ännu en skitregnblåst dag, vad händer med denna vintern? Nej jag skall inte vara så typiskt svensk och klaga på vädret..för varmt, för kallt, för regnit, för torrt..   Japp då var det fredag och invägning. Trodde jag att det skulle gå bra? Njä......

Mitten av december och inte en snöflinga ligger på marken här. Känns ganska deprimerande tycker jag. Lite vitt vill man ju ha iallafall, så att ungarna kan åka pulka. Sonen blev förbannad på vintern påväg till skolan, tyckte inte att den var snäll so...

Hemkommen från lämningar på dagis och skola, kroppen känns helt tom och min tonfiskröra med ägg och kaffe smakar underbart nu vill jag lova! Mmmm   Idag är det luciafester för båda barnen...kl 17 och kl 18. Nej men det känns ju inte stressigt. &g...

Ok, jag har smågodis hemma. Inte bra. Jag gillar smågodis. Kanske inte just de sorterna sonen valt, gröna grodor, löständer osv, men det är ngt med lukten. Av sött och onyttigt antar jag :-) Men jag köpte lite gött till mig också. Babybell ost, treka...